春日部市の整骨院で体を変える

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血行良くする私の方法

根本的な解決にはならないかもしれませんが、基本的には筋肉が付けば体温は上がりやすくなると思います。

特に下半身の筋肉は、血液を上に上げるためのポンプの役割もあるといいます。

座りっぱなしだと足を動かさないので、よけいに血行が悪くなるのかもしれませんね。

可能であれば、定期的に足を動かすとか軽い運動がおすめ。

それ以外だと、整形外科や春日部市で腕の良い整骨院どで一度見てもらってもいいですね。

体のゆがみなどで血行が阻害されている可能性もありますし。

それと、靴下を2枚重ねると締め付けすぎて血行を阻害したり、過度な厚着をすると体温自体は

逆に低下してしまうと思います。

季節の変わり目や内外の温度差で体調が崩れる場合もありますよね。

とりあえずお風呂での半身欲は結構なのですが その際は必ずお風呂に入る前にグラス1杯の水分を取り、上がってからも1杯。

でないと、ドロドロ血液循環になり余計に凝りますし 体にとても悪いです。
 


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