陽だまり日記

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暑かったです・・・

家に帰るとすぐ、風呂場直行!

汗だくだったので、シャワーを・・・

シャワーしながら、今日の試合を思い出しながら、

ここがだめだったとか、よかったこともあったなどと一人ブツブツ・・・

2勝2敗で半分は勝てたから、ま!いいかぁ〜〜



娘のマンションのトイレ改装で、今夜は使えないから、

我が家に泊まる事にしてる。

夕食も準備してあることをメールした。

さっき、マンションをのぞいてきたら、古いトイレは取り払われ、

床や壁紙がはがされていた。

明日、壁紙や床が綺麗になり、新しいトイレも設置されて、見違えるだろう


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のんびり〜〜

今日は何も予定がないから、家でのんびり〜

でも、カーブスにはいきましたよ〜〜

筋トレは大事!



大根を大きく切って、醤油でことことと煮ました。

干ししいたけも入れて・・・

夕食に頂きました。やわらかくいい味にできてました。



明日は晴れるようです

月曜日に雨で延期になった某スポーツの競技会です。

暑くなるみたいで、ちょっとつらいかも・・・・

水分を十分取らないと・・・




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表参道へ・・・

表参道へお買い物って言ったら、素敵ですが・・・

そうではありません・・・伊藤病院へですから・・・甲状腺専門病院です。

昨年11月から受診してます。

喘息でかかってる相模野病院で偶然見つかった。

胸のCTを撮ったときだったと思う。

詳しく調べたら甲状腺に腫瘤があって、良性とも悪性とも判断できないものだった。

切除可能ということで、手術をすることに。

手術を決めたのは3月、でも予約がいっぱいで9月末まで待つことに・・・

これまで手術前検査をいろいろやりました。

あとは8月末に、家族と一緒に手術の説明を受けることになってます。

そのときは夫に行って貰わねば・・・


一日中雨が降ったり止んだり・・・

駅に行くときは止んでいたので、濡れずに・・・

帰りは駅を出た途端、雨が・・・

帰りでよかった・・・



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梅雨の晴れ間

いい天気!

この晴れ間を有効に使わないと・・・

洗濯も大物洗って、布団も干して・・・

日向は暑いくらいです。汗がにじみます・・・・


おうちCOOPの配達があった。

なにか美味しいものが届いたかしら・・・?

って先週注文したものしか届かないけど・・・


毎日の献立がマンネリしてしまう・・・・

テレビで簡単で美味しそうな料理を観たとき、材料があれば作ってみるけど、

あまり冒険はしたくないし・・・

昔ながらの肉じゃがとか、ひじきの煮物とかきんぴらごぼうとか煮魚とか

そんなのが多くなってるみたい・・・


今日テレビでシニア世代の低栄養が増えてるって・・・

たんぱく質も炭水化物もちゃんと食べないといけないね。



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肌寒い・・・

小雨が降ったり、やんだり・・・

今日は某スポーツのミニ競技会があったんだけど、雨で延期・・・

すっぽり暇ができちゃった!!

でも旅の疲れを癒すのにちょうどいいかも・・・

今回はそんなに疲れはしなかったけどね。

ただ眠くって・・・やっぱり枕が違うと、熟睡できないから・・・

お昼寝してしまった・・・

夜、眠れるかしら・・・

そっちのほうが心配になっちゃうわ



気温が低い・・・

半袖ではいられない・・・

一度しまったトレーナーをまた出してきて、着てます。



大阪で大きな地震がありました。震度6弱、怖いです!!

被害がだんだんと報告されてきてます。

亡くなった人も・・・

小学生の女の子、学校の塀が崩れてって、あまりにもかわいそう



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熱海

昨日から1泊で熱海へ・・・

ネットのお友達Mさんと・・・熱海で掛川のRさんと合流して

レンタカーを借りて観光・・・

網代で新鮮なお刺身定食のお昼を食べて・・・

熱海城へ・・・

トリックアート迷宮館が面白かった!

「キャア〜〜〜食べられちゃう〜〜〜」


カフェ「花の妖精」で錦ヶ浦を眺めながらパフェを食べて・・・



久しぶりの温泉・・・のんびり〜できました。



トリックアート
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しとしと雨・・・

梅雨って感じるこのごろ・・・

うっとうしいけどしょうがないね・・・

雨がしとしと降る中・・・カーブスへ

以外に混んでて、みんなも元気に筋トレやって、気分爽やかになりたいんだね・・・


お昼すこし前に帰ってきて、牛乳飲んで

高野とうふをお湯でゆで、オリーブオイルと塩を振って食べる。

これが実に美味しいのです。

たんぱく質も取れるし・・・

高野とうふは醤油で煮ると硬くなる。スポンジみたいでおいしくない・・・

醤油はアルカリ性だから、反応して硬くなるらしい

高野とうふを作る工場の人が言ってた。

ゆでてオリーブオイルと塩で食べるのが、一番美味しいって!!

ふわふわでほんとに美味しいんだから・・・

明日から一泊熱海温泉・・・

ネットのお友達と行きます。

朝、早く出るので、ここにはこれないかも・・・・



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映画へ・・・

久しぶりに映画へ

「妻よ薔薇のように  家族はつらいよ3」

何も予定が入ってない日だったので、思い立って・・・

家族はつらいよシリーズはずっと観ていたから

「万引き家族」も観たいけど、これはまだまだ上映してると思うし・・・


笑って、涙も流して・・・

山田洋二監督の映画は大好き!

寅さんも大好きだった・・・




午後3時、カーブスへ・・・

この時間帯に行くのは久しぶりで、

久しぶりに顔を合わしたカーブス仲間が何人も・・・




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早く赤くな〜れ!


ミニトマト、2本の苗を植えて、


1段目に実がなり、まだまだ青いが楽しみに待っている!!



今年は何個のミニトマトが収穫できるかな?



ゴーヤーは雄花ばかり咲いてる・・・


雌花はいつ咲くのでしょう??


早く実って欲しいのに・・・チャンプルーが食べたいよ〜〜



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図書館へ・・・

今度の土曜日が本の返却日だが、

その日、ネットのお友達と熱海に一泊行くので、今日図書館へ・・・

借りた本は


市川 拓司 「ぼくらは夜にしか会わなかった」


西 加奈子 「まく子」


東野 圭吾 「仮面山殺人事件」


美味しい文芸  「うっとり、チョコレート」・・・いろんな作家


柚月 裕子 「あしたの君へ」・・・この作家は初めて



歯科検診へ・・・町田へ


境川遊歩道を自転車で・・・25分くらいで着いた


信号がないから速いね・・・


歯石を取ってもらって、1回で終わった。


また6ヶ月後に・・・



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日々の暮らしに何かほっとすることがあったらいいな・・・シニアおばさんの日記です
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