陽だまり日記

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ダメでした・・・

某スポーツのちいさな試合があって、朝から出かけてました。

朝は寒いから着込んでいったけど、暑くなって、洋服を一枚脱いで・・・

曇り空が晴れてお日様が照って、予報が外れた・・・


結果は2勝2敗・・・残念・・・



今日のカーブス行きは・・・夕ご飯を早めにして、

6時過ぎに行くことにしようっと!!


今夜はお肉に・・・

トントロ・・・豚の首あたりのお肉。

脂身が美味しいのです・・・

塩コショウだけの味付けでさっぱりと・・・ジュルルルル〜〜



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いろいろと・・

今日は、夫の病院への送迎

11時に帰れて、ちょうどCOOPの配送があり、

急いで昼食して、カーブスへ

帰りお友達と会って、お茶をすることに・・・

2時間くらいおしゃべりして・・・楽しかった・・・・


午前中はいろいろと忙しく、動きまわった・・・

でも午後はゆっくりとお茶できたし、気持ちもやわらいだ・・・・


今夜の献立

鶏・ごぼうの炊き込みご飯。ジャガイモの味噌汁。

秋刀魚。小松菜のおひたし。お漬物。





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紫式部


野鳥が運んでくれたかも・・・


庭の片隅に紫色の小さい実をつけた植物が・・・


名前も素敵ね。「紫式部」


源氏物語を思い出します・・・



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トレニア


種がこぼれて、毎年咲いてくれる花です。


世話なしです・・・


庭のあちこちに咲いてます。


こういう花は楽でいいですね。



4台ある扇風機を掃除してカバーして片付けました。


一番汚れていたのは、居間で使用したものでした。


埃だらけ・・・


また来年、暑くなるまで眠っててくださいね。



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寒いくらいね・・・

夕方になってとても冷えてきてる・・・

長袖を着ていても、もう一枚はおりたいほど・・・

今夜、寝るときはもっと厚いものをかけなくては!!



退院して2週間が過ぎた。

傷にまだ絆創膏は貼っている。

首を動かすのも楽になってきてる。

タートルネックで絆創膏は隠せてる。

この季節になってよかったわ。


今夜の献立

ネギトロ丼、サトイモとひき肉の煮物、シメジと豆腐の味噌汁

ちくわときゅうりのマヨネーズあえ、ほうれん草のおひたし


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今日の空は・・・

朝は雨だったけど、止んで曇り空・・・

時々はお日様も顔を出して・・・

陽なたは暑いくらいでした。



午前中にカーブスへ行って、筋力鍛えて、

午後は某スポーツの練習へ・・・

1ヶ月は休んだから、うまくできるかなと思ったけど、

以外にいい線いってました・・・腕は落ちてない・・・


 キャベツの外側の硬いところを、缶詰のトマトと煮込みました。

ベーコンもいれて、柔らかくなるまで・・・

キャベツスープの出来上がり!!


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カーブスへ

午前中は霧雨が時々降って暗い空でした。

お昼ごはんを早めに食べて、カーブスへ・・・

力いっぱいはまだ無理なので、負担にならない程度に軽くやってます。

12時半頃になったら、マシンを使ってるのは私だけになって・・・

コーチが付きっきりで・・・

2周やって、うっすらと汗ばみました・・・

体を動かすことは、やっぱり気持ちいいです!!



大根を大きく輪切りして、ことこと煮てます。

醤油に赤だし味噌も入れて・・・とても美味しくなるのです。

箸で簡単に切れるくらいにやわらかく煮たら出来上がり!!


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ショッピングカート

こんなもの作った!

ずっと以前に編んだ籐のかご、取っ手もなくなってて、

物入れにしていたけど、大きいから利用価値あるかも・・・?

ショッピングカートに変身!


お店が車で行くほど遠くなく、


でも重たいものを持って帰るのはつらいときにいいかも・・・


今日、キャベツ、大根、サツマイモなど重たい野菜を買って、


これで運んだ・・・楽チン楽チン!!


とても便利でした!!







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借りた本は・・・


角田光代 「坂の途中の家」


樋口有介 「不良少女」


浅井リョウ 「スペードの3」


恩田 陸 「八月は冷たい城」



今日、夫は大腸の内視鏡検査でした。


小さいポリープがあり、切除したって・・・


夕食はおかゆに・・・やわらかい消化のよいものを・・・


1週間はウォーキング、運動なども控えること



今日もいい天気で、大きなものを洗って、布団も干しました。


今夜はふかふか布団でいい気持ちね




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連休でも・・・

お休み続きでも私にはあまり関係無いです・・・

毎日休み、毎日仕事みたいなものですから・・・・

昨日はここへ来るのをすっかり忘れてました

書くことも無かったのですけどね・・・


あ〜図書館には行ったのでした。

久しぶりに本を借りて来ました。

今夜は読書ができるぞ!!


今夜の献立

ハンバーグ、具たくさんのお味噌汁(酒かすもいれた)

揚げだし豆腐、小松菜のおひたし


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日々の暮らしに何かほっとすることがあったらいいな・・・シニアおばさんの日記です
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