陽だまり日記

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空・雲

空をなんとなく眺めるのが好きです・・・

何も考えずに・・・

ぼぉ〜〜〜〜っと・・・・

ふわふわの雲が見えてたら、いい気持ち・・・






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つくづく・・・

つくづくよかったと思ってること・・・

3月に入院は決まったけど、予約がいっぱいで取れたのが9月でした

こんなに待たされるのかと、そのときは思ったけど

これでよかったのだと・・・

今は涼しくなってきたし

この夏の暑さを振り返ると、

傷に貼ってる絆創膏が汗でかゆくなってきただろう・・・

ほんとにこの時期でよかったんだわ・・・




鶏の胸肉を塩麹漬けておいたのをフリッターにしてみよう!

小麦粉に炭酸水をいれるといいみたい。

カラッとふわっと揚がるらしい・・・

パセリも細かく切っていれたら、彩りもいいし・・・

テレビで観たのはささ身だったけど、応用で・・・・

どんな風にできるか楽しみ〜





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よくなってます・・・

火曜日に起きた腰痛・・・ずいぶんよくなってます。

普通に歩けるし・・・

寝床から起きるとき、さっとは起きれませんが・・・

何するにも注意深くなってます・・・

腰痛はもう嫌です!!


自分の年齢をちゃんと自覚しないとだめですね。

いつまでも若くは無いのですから・・・





今夜の献立

塩鮭、にんじんのきんぴら、小松菜ともやしのおひたし、

カニシュウマイ、しいたけと豆腐の味噌汁


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7月も終わり・・・

おぉ〜もう1日で7月も終わる・・・・

早い!!

明日、8月1日は私の誕生日。

もう、うれしくないけど・・・また一つ年とるのね。


7月は休まずにこのブログを書けたかな・・・

久々のことだね・・・・自分をほめてやらなくっちゃ!!



 今月、カーブスはずいぶん休んじゃったけど、

風邪で熱を出したんだからしょうがないこと。

来月頑張ろう!!


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今日も・・・

毎日暑い日が続いて嫌になります・・・


被災地のことを思ったら、こんなこと言って、ばちがあたりますね。


でも、暑い!暑いと言ってしまいます・・・


今日は500のペットボトルの水、3本も飲みました。


私は普通の水が美味しいと思うのですが、夫はただの水は好きでないみたい・・・


水をあまり飲みません。


熱中症にならないかと心配になるくらいです。


明日、この暑さの中、また試合があります。


私は欠席すると言ってたが、体の調子の悪くなった人がでて、


代わりに参加要請ありました。


しょうがないです・・・参加しなくては。。。。


少しでも涼しいように、願う・・・・




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海の日

海の日ですね・・・

以前、海の日は20日だったのに・・・

娘の誕生日が20日で、休みだぁ〜って喜んでいたけど・・・

連休にするため、いろんな記念日が毎年違う・・・

ちょっと考えちゃう・・・

成人の日とか敬老の日とかちゃんと決まった日のほうがいい気がするけど・・・



今日の暑さもすごかったです・・・

被災地に行ってるボランティアさんも大変と思います。

どうぞ、お体に気をつけて・・・ってしか言えないですが・・・



私は寝るときは扇風機派

夕べはずっと「おやすみモード」でした




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のんびり〜と・・・

今日は家でのんびり〜とすごしてます・・・


時間のたっぷりあるときは、料理にも手をかけて・・・

ことことと煮込み料理・・・・

暑いときに煮込み?って思うけど、暑いからこそ

体のためにちゃんと栄養取らないと!!


最近、シニアの低栄養が問題って、テレビで観ました。

今どき、栄養失調なんて驚きますよね。

食事を簡単なものばかりで済まさずに、

ちゃんといろんなものを食べないと!!

体重が気になったりするけど、その分、ちゃんと運動もして

いつもベストな体でいたいですね・・・・






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大型連休が終わって・・・

私にはあまり関係なかった大型連休も終わり、

世間では通常の生活に戻ったのですね。

テレビでは渋滞してる車をみて、

「まぁ・・・たいへんね〜」なんて思ってました。

後半の休みには風邪もすっかり治って、庭仕事などに精を出してました。

運動はしなかったなぁ・・・

今日は久しぶりにカーブスへ・・・

マシンが重く感じてしまった・・・・

また毎日がんばるぞ!!


夕方から雨が・・・

だんだん強くなってきたようです。

被害が出なければいいけど・・・





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読書


夕べ、西加奈子の「きりこについて」という本、

残り半分くらいを一気に読んでしまった・・・

だから、今日は眠くって・・・眠くって・・・

睡眠不足で頭がぼ〜〜としてる一日・・・

本が面白いと眠くならずに、とことん読んでしまう悪い癖・・・

次の日のことを考えて、そんなことではいけないのだけど・・・

後で反省仕切りです・・・

今夜は本を読まずに早く眠ろう・・・・



明日は夜に雨の予報・・・

ずっと降ってないので湿り気が欲しいのでちょうどいいかも・・・







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もふもふに癒されて・・・

愛犬てとが亡くなったのは22年の5月・・・

もう、こんなに経ってしまったのね・・・


自分の年齢を考えて、その後はペットは飼わないできた。

よそのワンちゃんやネコちゃんを眺めるだけ・・・



最近、テレビの「もふもふ」でいつも癒されてます・・・

今日もビデオに撮ったもふもふを観てました。

何度観てもかわいいです。



そうそう、我が家には今、金魚ちゃんたちがいました・・・

逆さまになって眠るおかしな金魚もいるけど・・・




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日々の暮らしに何かほっとすることがあったらいいな・・・シニアおばさんの日記です
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